幸福人生的16个Q

成功是有基因的，成功是每一个人的梦想，是通过不断的修炼、积累而获得的。只要努力提高“十六商”智慧和能力，追求全面、均衡发展，才能够构建成功而幸福的大厦。　


1. 德商 MQ
　 德商（Moral Intelligence Quotient，缩写成MQ），是指一个人的德性水平或道德人格品质。德商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德。我们常说的“德智体”中是把德放在首位的；科尔斯说，品格胜于知识。可见，德是最重要的。一个有高德商的人，一定会受到信任和尊敬，自然会有更多成功的机会。
　　古人云：“得道多助，失道寡助”、“道之以德，德者得也”，就是告诉我们要以道德来规范自己的行为，不断修炼自己，才能获得人生的成功。古今中外，一切真正的成功者，在道德上大都达到了很高的水平。
　　现实中的大量事实说明，很多人的失败，不是能力的失败，而是做人的失败、道德的失败。

2. 智商 IQ
　 智商（Intelligence Quotient，缩写成IQ）是一种表示人的智力高低的数量指标，但也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想像力、创造力以及分析问题和解决问题的能力。确实，智商不是固定不变的，通过学习和训练是可以开发增长的。我们要走向成功，就必须不断学习，积累智商。
　　我们不仅要从书本、从社会学习，还要从我们的上司那里学习。因为你的上司今天能有资格当你的上司，肯定有比你厉害的地方，有很多地方值得你去学习。很多人都想超越他的上司，这是非常可贵的精神，但要超越你的老板，你不学习他成功的地方，何谈超越？不断地学习，提高智商，这是成功的基本条件。
3. 情商 EQ
　　情商（Emotional Intelligence Quotient，简写成EQ），就是管理自己的情绪和处理人际关系的能力。如今，人们面对的是快节奏的生活，高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的EQ是难以获得成功的。EQ高的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到众多人的拥护和支持。同时，人际关系也是人生重要资源，良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。权变理论代表人物之一弗雷德·卢森斯（Fred Luthans）对成功的管理者（晋升速度快）与有效的管理者（管理绩效高）做过调查，发现两者显著不同之处在于：维护人际网络关系对成功的管理者贡献最大，占48％，而对有效的管理者只占11％。可见，在职场中，要获得较快的成长，仅仅埋头工作是不够的，良好的人际关系是获得成功的重要因素。
4. 逆商 AQ
　　逆商(Adversity Intelligence Quotient，简写成AQ)，是指面对逆境承受压力的能力，或承受失败和挫折的能力。当今和平年代，应付逆境的能力更能使你立于不败之地。“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者则是一个万丈深渊。”“苦难是人生最好的教育。”名人之谈告诉我们：伟大的人格只有经历熔炼和磨难，潜力才会激发，视野才会开阔，灵魂才会升华，才会走向成功，正所谓吃得苦中苦，方为人上人。
　　任何国家和地区的富豪，约八成出身贫寒或学历较低，他们白手起家创大业，赢得了令人羡慕的财富和名誉。他们没有一个是一帆风顺，甚至大起大落，几经沉浮，不经失败和挫折就获得成功的。
　　逆境不会长久，强者必然胜利。因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关，成就生命的辉煌。
5. 胆商 DQ
　　胆商（Daring Intelligence Quotient，缩写成DQ）是一个人胆量、胆识、胆略的度量，体现了一种冒险精神。胆商高的人能够把握机会，该出手时就出手。无论是什么时代，没有敢于承担风险的胆略，任何时候都成不了气候。而大凡成功的商人、政客，都是具有非凡胆略和魄力的。
6. 财商 FQ
　　财商（Financial Intelligence Quotient，简写成FQ），是指理财能力，特别是投资收益能力。没有理财的本领，你有多少钱也会慢慢花光的，所谓“富不过三代”就是指有财商的老子辛辛苦苦积攒下来的钱，最多最后也会败在无财商的子孙手中。财商是一个人最需要的能力，也是最被人们忽略的能力。
我们的父辈都是“穷爸爸”，只教我们好好读书，找好工作，多存钱，少花钱。赚得少一点没关系，关键是稳定。他们从没教过我要有财商，要考虑怎么理财。所以，财商对我们来说是迫切需要培养的一种能力。会理财的人越来越富有，一个关键的原因就是财商区别。特别是富人，何以能在一生中积累如此巨大的财富？答案是：投资理财的能力。
7. 心商 MQ
　　心商（Mental Intelligence Quotient，简写成MQ），就是维持心理健康，调试心理压力，保持良好心理状况和活力的能力。21世纪是“抑郁时代”，人类面临更大的心理压力，提高心商，保持心理健康已成为时代的迫切需要。现代人渴望成功，而成功越来越取决于一个人的心理状态，取决于一个人的心理健康。从某种意义上来讲，心商的高低，直接决定了人生过程的苦乐，主宰人生命运的成败。
　　世上有很多人，取得了很大的成功，可因承受着生活的各种压力，郁郁寡欢，因不堪重压或经不起生命的一次挫折患上心理障碍，甚至走上不归路，演绎一幕幕人间悲剧。
8. 志商 WQ

　　“志商”就是意志智商（Will Intelligence Quotient，简写成WQ ），指一个人的意志品质水平，包括坚韧性、目的性、果断性、自制力等方面。如能为学习和工作具有不怕苦和累的顽强拼搏精神，就是高志商。
　　“志不强者智不达，言不信者行不果”、“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”。它们说明一个道理：志商对一个人的智慧具有重要的影响。人生是小志小成，大志大成。许多人一生平淡，不是因为没有才干，而是缺乏志向和清晰的发展目标。在商界尤其如此，要成就出色的事业，就得要有远大的志向。
9. 灵商 SQ
　　灵商（Spiritual Intelligence Quotient，简写成SQ），就是对事物本质的灵感、顿悟能力和直觉思维能力。量子力学之父普朗克认为，富有创造性的科学家必须具有鲜明的直觉想像力。无论是阿基米德从洗澡中获得灵感最终发现了浮力定律，牛顿从掉下的苹果中得到启发发现了万有引力定律，还是凯库勒关于蛇首尾相连的梦而导致苯环结构的发现，都是科学史上灵商飞跃的不朽例证。
　　成功人生没有定式，单靠成文的理论是解决不了实际问题的，还得需要悟性，需要灵商的闪现。修炼灵商，关键在于不断学习、观察、思考，要敢于大胆的假设，敢于突破传统思维。
10.健商 HQ
　　健商（Health Intelligence Quotient，简写成HQ）是指个人所具有的健康意识、健康知识和健康能力的反映。健康是人生最大的财富，就好象健康是1，事业、爱情、金钱、家庭、友谊、权力等等是1后面的零，所以光有1的人生是远远不够的，但是失去了1（健康），后面的0再多对你也没有任何意义，正所谓平安是福。所以幸福的前提是关爱、珍惜自己生命，并努力地去创造、分享事业、爱情、财富、权力等等人生价值。


11、性商 SQ
“性商”是对一个人在性方面综合能力的评定。它包括了一个人的性健康水平、性生理能力、性心理调适及性互动能力等多个方面。 就男性而言，它包括：
性渴望度：你有没有性欲、性要求？若表现欲突出，
那么你的“性商”就算正常。
勃起功能：作为男人，阴茎勃起状况如何？有性渴望和性要求，但是关键时刻不能昂然挺立，也是枉然。
持久能力：早泄也是性商低的典型表现。然后在持久能力方面，千万不要把特殊的情况误认为是一般情况，否则容易产生自卑感。本来在这方面你的性商是正常的，结果误认为不正常，越着急越不行，结果真的“性商”低下了。
性爱频度：你做爱的次数，是否能保证每周1次？假如在这个范围内，应该说算是正常的。
性互动能力：互动，就是你能对配偶发挥影响、你的配偶也能对你发挥影响。就个人来说主要有两方面：其一是帮助配偶达到性愉悦或性高潮的能力。其二是遇到问题时能保持一定的健康心态、并有随时调整的能力——你的配偶因为身体不舒服或心情不愉快拒绝你的要求，而你又特别迫切，此时也许你会理解爱人的心绪，今夜平安度过；也许你有“绝招”，竟然让她依顺了你的要求，那足以说明你是高性商的丈夫。

12、体商 BQ

人们常用“智商”测量人的智能，现在人们开始用“体商（Body Quotient，BQ）”测量人的体能。体商是指一个人活动、运动、体力劳动的能力和质量的量化标准。习惯上衡量一个人体力是用年龄来衡量的，男性60 岁、女性55岁后需退出工作岗位进行休息，年龄作为一个人的体力标准是有一定局限性，随着人们生活水平提高、保健意识的加强，在现在社会中，70岁的人体力胜过50岁的人并非个别现象。因此体商作为年龄标准的补充有着重要意义。它可以作为了解人体体力变化的标准。相信以后衡量一个人是需要退休除了年龄标准外，还需要参考体商标准。
体商的测定不同于体质调查，它不是对形态的测量（身高、体重等），它需要测量的项目内容：力量、速度、耐力、速度耐力、平衡能力、定向能力、柔韧性、协调性、灵活性、适应性，适应性又含颠簸、高山、时差、水土和睡眠适应等。体商的高低与性别、年龄、脑力和体力劳动、地区、民族以及是否残疾等有关，特别是年龄。因此不同的年龄组应有不同的检测项目和体商正常范围。
对于一般成人来说，可以通过下面六项来自测：

l、平衡性：

闭眼，抬起一只脚，高地20厘米，计算单脚站立的时间，30秒为及格，l分钟为优秀。

2、敏捷性：

在地上画出边长30厘米的正方形，双足并拢，在正方形前后、左右跳跃，计算1分钟跳的次数，100次为及格，150次为中等。

3、柔韧性：

腿站直屈体，手指触地为及格，手腕触地为优秀。

4、耐久性：

深吸气、屏气，半分钟为及格，超过者为优秀。

5、腹肌力：

仰卧，靠腹肌坐起为及格，双手扳头坐起为优秀。

6、爆发性：下蹲，用下肢跃起再下蹲为一次，眼不冒金花，心跳加速能容忍，20秒15次为及格。

六项全及格或优秀者的体商为Ⅰ级，5项及格为Ⅱ级，3~4项及格者为Ⅲ级。若4项不及格则为早衰。
随着人民生活水平的提高，体育健身的社会化与生活化，体商测量将成为衡量人们体能的重要方法。定期测试体商并与以前的测试结果作比较，还能提示您在哪些方面的养生保健仍需继续作出努力。

13、戆商 BQ:
(Bean Quotient)
幽默是衡量一个人素质的主要指标。一个很有趣的人，不只具有自然流露滑稽 (ridiculousness)的天赋，而且具有喜剧性幽默（humor)的才能，给人们带欢笑、来乐趣，很有亲和力。

14、领导商数 LQ
leadship quotient
一、注意你的手下
1.（旧）管理阶层主导 2.（新）员工参与
二、 任何“目标管理”都不会自动实现
1.目标要“量化”在每月（周.日）和每一个过程中 2.目标要从“细节”上寻求“方法”
三讲、你的权力来自哪里？
1.（弱）组织制定 2.（强）个人魅力
四讲、强化团队意识
1.（旧）以职务为重心 2.（新）衔接断层
五讲、企业文化是看不见的软件
1.（旧）口号.目标.希望 2.（新）将价值观融入思想与行为
六、 思考力＋决策力＋执行力
1.顾客在哪里 2.重要vs.紧急/效果vs.效率 3.谁是接班人



LQ 也代表（Love Quotient）爱的智商，能使人和人相亲相爱，对大自然、创作、哲学、运动、学习……等各种角色、各种职业人的扮演，都能抱着热情和执著的一种能力。具有这种能力的人，即使IQ 差一点，EQ 不够好，一样能在专业的领域占有一席之地，甚至挣出自己的一片天。爱的智商无比重要，因为爱是伟大的，如果一个人失去了爱心，就说明他（她）的心已经死了，成了名副其实的“诛心人”，没有爱的人，怎么能够勇敢地承受一切？怎么能够无畏地活下去？有爱才有留恋，没有爱就没有生趣，是不是？所以呢，一个人要培养他的“爱的智商”。爱是一个伟大的名词：在爱情中，它是维系夫妻感情的桥梁；在亲情中，它是消灭“代沟”，滋润一代又一代人的春雨；在友情中，它是互相信任、彼此搀扶的基础！爱！是人世间最可贵的东西了。“爱商”，人们说：它能让人每天都活得兴高采烈，意兴风发。甚至能增加魅力、产生权力。

——微笑，深呼吸，慢行，步子要稳……这就是爱，这就是爱情的智力商数。

15、创造力智商 CQ
CQ 也就是Creation Quotient

“创造力”永远是一股青春的活力，它能使人永葆青春，即使人到暮年，仍是老骥枥、壮心不已。创造，就不怕时光的逝去，不怕人生在世短短几个秋，因为有创造、就不怕死亡。
就如整个人类一样，有新生婴儿在每一天诞生，就不用担心父辈的衰老。“创造”，才使人不觉人生之幻灭。才使人不觉似水流年的恍然若梦。“创造力”对人生前途“起死回生”。

CQ ，还表示 Charisma Quotient ，愈有CQ 个性魅力，愈有成功机率。

所谓个性，就是要反对机械化、模式化，在当代社会，科技发达，保持信个人的个性，是相当不易的，有个性才有存在的必要，特别是人，没有了个性那是一件相当可怕的事。现在电扭一按、或是遥控器一动，马上就可以进入电视这个“地球村”，久而久之，人的一一动就处处一致了，用的是电视语言、作的是电视动作，何“个性魅力”之有？食物、用品可以大规模统一化，而人一旦失去了个性全如一个模子里倒出来似的：才能、本能、知识、追求
……
一切的一切，全部一样，那就会形成千军万马过独木桥、而有的阳光大道上却无一人行走的局面了。所以提倡CQ个性魅力。提倡人们在穿着打扮、谈吐、仪态、思想等方面，不要附庸潮流、附庸他人，要有自己的个性魅力。

16、笑商 SQ


SQ（Smile Quotient）“笑商”，善意的微笑，是人际的润滑剂，使陌生人、亲近的人都有一种宾至如归、春风化雨般的亲切感。经常乐观大笑，更使人易于亲近。 “老顽童”在人们的印象中总比“少无常”好玩得多。笑，尤其是微笑、开心一笑，都是友善的樗。这样的人，当然比经常带着一张苦瓜脸的人容易出头或成功。 “笑商”让人与人之间充满爱！


作者 乾泉


文章引用自：